Mein Ziel ist Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensqualität zu steigern

 

Gerade in der heutigen stressigen Zeit ist ein gesunder Geist und Körper entscheidend für Erfolg und ein gutes Wohlbefinden. Sport ist eine ideale Möglichkeit dies Miteinander zu verbinden. Bei sportlicher Betätigung wird nicht nur die Fitness gesteigert, sondern kann auch gleich genützt werden, um abzuschalten vom Alltag und neue Lebensenergie zu tanken. Schon nach kurzer Zeit werden sie spüren wie der Sport ihren Alltag bereichert. 

 

Körperstraffung - mehr Vitalität

 

Mit Kräftigung,- Stabilitäts- und Koordinationsübungen wird der Körper geformt und gestrafft.

 

Sie erhalten mehr Vitalität, einen schön geformten Körper und ein rundum gesundes Wohlbefinden.

Gruppentraining

 

In der Gruppe, mit Gleichgesinnten trainieren, für mehr Motivation. Zusammen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit dabei Freude, Spiel und Spass. 

Claudia Brunner

5630 Muri AG

5628 Aristau AG

Ernährung
Gesundheit
Bewegung
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Dipl. Ernährung- & Gesundheitscoach, Dipl. Personaltrainer, esa-Leiterin Running, Suva-Laufcoach