Claudia Brunner

5630 Muri AG

5628 Aristau AG

Ernährung
Gesundheit
Bewegung
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Dipl. Ernährung- & Gesundheitscoach, Dipl. Personaltrainer, esa-Leiterin Running, Suva-Laufcoach

Gesundheit beginnt im Darm! 

Unser Darm  - ist unser zweites Gehirn 

 

Im Darm haben wir mehr Nervenzellen als in unserem gesamten peripheren Nervensystem, welches Informationen vom Körper zum Gehirn und umgekehrt leitet. Über 100 Millionen Nervenzellen befinden sich im Darm.

Auch für unser Immunsystem spielt der Darm eine wichtige Rolle, ist doch 70 % der wichtigen Immunabwehr im Darm beheimatet. 

Schnell gesund, fit und schlank werden - ohne Jo Jo-Effekt

Unser Darm wird häufig als Zentrum der Gesundheit und des Wohlbefindens bezeichnet. Schon sehr früh erkannte man, dass die Wurzel vieler Krankheiten und Unwohlsein mit einer "schlechten Verdauung" zu tun hat. Ein verunreinigter Darm, kann wichtigen Nähr- und  Vitalstoffe, die wir brauchen, nicht mehr richtig Aufnehmen und somit laufen wir in eine Mangel Ernährung, obwohl wir genügend gute Nahrungsmittel zu uns nehmen. 

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Ihr Vorteil - persönliche Betreuung 

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